_{جدول تغذية يشمل تعليمات مهمة لصحة الهرمونات وتوازن المعادن}

_{جدول رياضي حسب هدفك مع تعليمات مهمة لضمان النتائج}

_{ملف يوضح المكملات الصحيح والخاطئ منها}

_{ثلاثة اشهر الاخيرة من الحمل تتضمن تمارين وتعليمات خاصة للمرحلة.}

_{متابعة ٦ ايام في الاسبوع}