"من هي منى ؟"
مرحبًا، أنا منى أُم ومدربة شخصية معتمدة من منظمة ISSA ومتخصصة في صحة الهرمونات. بدأت رحلتي في هذا المجال بدافع شغفي لفهم تأثير الهرمونات والمعادن على جسم الإنسان. أؤمن بأن الصحة الشاملة تتطلب توازنًا بين العقل والجسد.
لديّ شهادة في صحة الهرمونات وخبرة في تدريب العديد من النساء اللواتي يعانين من مشاكل هرمونية. أنا أتميز بدمج التغذية السليمة مع رياضة المقاومة والتركيز على الجانب النفسي بجانب الجسدي. أحرص على استخدام الحلول الطبيعية بعيدًا عن المكملات الغذائية إلا في حالات معينة.
شهاداتي وخبراتي:.
تدريب شخصي وتغذية معتمد من ISSA.
شهادة في صحة الهرمونات.
خبرة في تدريب العديد من النساء بمختلف الاهداف (تنشيف - تضخيم وبناء عضلي- توازن هرموني ).
دورات في الاستعداد للولادة الطبيعية والرضاعة - - الطبيعية وشفط الحليب.
اهتماماتي البحثية:
الخصوبة.
المشاعر وراء الأمراض والخلل الهرموني.
الطب البديل.
علم المعادن.
روابط سريعة:
